5 Manfaat Bangun Pagi yang Jarang Disadari

Menyambung artikel sebelumnya tentang cara membuat pagi kamu lebih semangat dan bahagia, tentu akan lebih membakar semangat kalau kamu tahu apa saja manfaat bangun pagi. Sudah tahu? Hmm.. kalau begitu, bagaimana kalau kita bahas tentang manfaat bangun pagi yang jarang disadari? 😉

Manfaat Bangun Pagi yang Jarang Disadari

1. Lebih Pagi, Lebih Banyak yang Bisa Dilakukan

Logikanya sih, bangun lebih pagi berarti lebih banyak 'jatah' waktu yang kamu miliki di hari itu. Manfaatkan kesempatan ini dengan baik. Jangan sampai usaha susah payah bangun pagi malah habis untuk kegiatan tak produktif. Gunakan waktu pagi hari untuk pekerjaan kreatif dan sisihkan mindless activities untuk akhir hari.

2. Lingkungan Lebih Segar, Lebih Sehat

Bangun pagi saatnya buka jendela dan keluar sebentar. Kalau kamu sempat olahraga lebih baik. Manfaatnya memang baru terlihat dalam jangka panjang. Namun setidaknya, udara segar bisa membuat pikiran juga lebih segar dan olahraga membuat rasa kantuk hilang.

3. Lebih Sepi dan Menenangkan, Lebih Tenang

Kalau kamu sedang atau pernah punya bayi pasti mengerti betapa berharganya silent time. Hehe. Ga ada waktu yang lebih tepat untuk momen sepi selain saat semua masih terlelap. 15 menit pun sungguh berharga!

4. Bisa Membuat Rencana, Lebih Siap Menjalani Hari

Kalau kamu tidak sempat membuat rencana pada malam hari, keesokan paginya merupakan saat tepat berikutnya. Jangan sampai kamu menjalani hari tanpa rencana. Even kamu gagal menjalani rencana atau justru ga mengecek to do list sampai malamnya, membuat rencana tetap ga akan sia-sia. Just try this!

5. Lebih Mudah Mencapai Tujuan!

Dengan banyaknya yang bisa kamu lakukan, lebih sehat, lebih tenang, dan lebih siap menjalani hari, kamu akan lebih mudah mencapai tujuan! Slow but sure is better. Saya sendiri lebih suka menjalani hari dengan santai seperti tak ada yang dikejar, tapi sesungguhnya apa yang saya lakukan adalah mencapai tujuan. Dibanding terus dibayang-bayangi tujuan jangka panjang yang pastinya lebih dreamy dan terlihat sulit dicapai.